ماه مبارک رمضان
خانم طلا امروز اولین روز از ماه مبارک رمضانه . یکمی دلم گرفته چون مامانی هر سال از چند روز قبل از شروع رمضان روزه می گرفت ولی امسال بخاطر سلامتی شما نمی تونم روزه بگیرم . امروز حال عجیبی داشتم هر چی می خواستم بخورم عذاب وجدان داشتم و خجالت می کشیدم . اینم یه جورشه دیگه دانستنی های تغذیه در ماه مبارک رمضان : هر ساله پس از ماه مبارک رمضان اکثراً یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آنجا ناشی می شود که یاد نگرفته ایم اصولی روزه بگیریم . پرخوری و بدخوری دلیل عمده این عوارض است . تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذ...
نویسنده :
مامان
21:43